wingwave® - die Abkürzung zur Lösung
Die wingwave®-Methode ist eine in Deutschland entwickelte Coaching-Technik, die Elemente aus Neurolinguistischem Programmieren (NLP), bilateraler Hemisphärenstimulation (ähnlich EMDR) und einem Muskeltest kombiniert. Sie wird genutzt, um emotionale Blockaden, Streßreaktionen oder Leistungshemmungen gezielt zu lösen und Ressourcen zu aktivieren.
Die Idee dahinter: Wie Streß im Gehirn "stecken bleibt"
Viele belastende Gefühle (z. B. Angst, Blockaden, Selbstzweifel) sind nicht einfach "wegzudenken", weil sie im emotionalen Gedächtnis gespeichert sind – vor allem in der Amygdala, einem Teil des Gehirns für emotionale Alarmreaktionen.
Studien zeigen: Wenn solche Erinnerungen nicht gut verarbeitet sind, werden sie bei passenden Auslösern immer wieder aktiviert - oft automatisch und körperlich spürbar (Herzklopfen, Druck, Blackout).
Genau hier setzt wingwave® an: nicht beim reinen Gespräch, sondern direkt bei der emotionalen Verarbeitung.
Der wichtigste Wirkmechanismus: wache REM-Phasen
wingwave® nutzt Elemente aus der Psychotherapiemethode EMDR, die wissenschaftlich gut untersucht ist (u. a. bei Traumatherapie).
Im Schlaf verarbeitet unser Gehirn Streß in der REM-Phase (mit schnellen Augenbewegungen). wingwave® imitiert diesen Prozeß im Wachzustand durch geführte Augenbewegungen. Dabei folgt dein Blick den Handbewegungen des Coaches - und genau das scheint laut Forschung einen Verarbeitungsprozeß anzustoßen:
- Emotionale Erinnerungen werden "neu abgespeichert"
- Die emotionale Intensität nimmt ab
- Streßreaktionen werden reguliert
Man könnte sagen: Das Gehirn bekommt die Chance, "Unfertiges fertig zu verarbeiten".
Die Wirkung von wingwave®
Mit der wingwave®-Methode kann man in kurzer Zeit große Veränderungen bewirken. Beispiele dafür wurden in der SWR-Dokumentationsreihe "Die Seelenflüsterer" gezeigt die in Teilen bei YouTube abrufbar ist. Zwischenzeitlich wurde die Wirkung von wingwave® in über 20 Hochschulstudien geprüft. Außerdem ist wingwave® auch für das Selbstcoaching geeignet, z.B. mit der wingwave®-Musik.
Um vorab einen besseren Eindruck von wingwave® zu bekommen, finden Sie hier ein kurzes Erklärvideo:
wingwave®-Coaching im Bonusprogramm der KKH
Die Kaufmännische Krankenkasse KKH übernimmt im Rahmen ihres Bonusprogramms anteilig Kosten für wingwave®-Coaching Sitzungen. Auf Anfrage erhalten KKH-Versicherte Ihre Rechnung mit dem von der KKH benötigten Siegel. Diese Rechnung reichen Sie bei der KKH ein, die Ihnen dann einen Zuschuß aus ihrem Gesundheitsbudget auszahlt.
Bitte informieren Sie sich selbst bei der KKH über den genauen Ablauf!
Wichtig: Coaching ist keine Therapie
Ich bin kein Arzt oder Therapeut und behandle keinerlei psychische Erkrankungen (z.B. Zwangsstörungen, Phobien, Depressionen). Falls Ihr Anliegen in diesen Bereich fällt, suchen Sie bitte einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker auf.